SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para viver uma vida feliz, a nutrição é um pilar. Uma refeição completa fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma ideal. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em calorias. {Beba{